Semillas de chía

Peso Neto: 250 g

Descubre el poder concentrado de la naturaleza en nuestras pequeñas y milagrosas Semillas de Chía. Estas diminutas semillas, de origen ancestral y reconocidas como un auténtico superalimento, son un tesoro nutricional que te sorprenderá. Con un sabor neutro que las hace increíblemente versátiles, se distinguen por su asombrosa capacidad de absorber líquido, creando un gel suave que las convierte en el ingrediente perfecto para un sinfín de preparaciones. Son ideales para enriquecer tus yogures, batidos y cereales, para preparar deliciosos pudines nutritivos, o como un espesante natural en tus salsas y horneados. En Pepe y Pepita, te ofrecemos estas semillas de chía de la más alta calidad, listas para transformar tus platos y potenciar tu bienestar.

Beneficios para la Salud y Propiedades:

Nuestras Semillas de Chía son un auténtico prodigio de la naturaleza, repletas de nutrientes esenciales que ofrecen una lista impresionante de beneficios para tu salud, convirtiéndolas en un aliado indispensable para tu dieta diaria:

Extraordinariamente Ricas en Omega-3 (ALA): Las semillas de chía son una de las fuentes vegetales más concentradas de ácidos grasos Omega-3 (ácido alfa-linolénico o ALA). Estos ácidos grasos esenciales son cruciales para la salud cardiovascular, contribuyendo a mantener niveles saludables de colesterol y a proteger el corazón. Además, apoyan la función cerebral y tienen importantes propiedades antiinflamatorias.
Fuente Excepcional de Fibra Dietética: Con un contenido altísimo de fibra (soluble e insoluble), la chía es fundamental para una óptima salud digestiva. Ayuda a regular el tránsito intestinal, a prevenir el estreñimiento, a nutrir la microbiota intestinal y a promover una sensación de saciedad duradera, lo que puede ser un gran apoyo en el control de peso.
Proteína Completa de Origen Vegetal: A diferencia de la mayoría de las proteínas vegetales, las semillas de chía contienen los nueve aminoácidos esenciales, convirtiéndolas en una proteína completa. Son ideales para el desarrollo y mantenimiento muscular, y una opción excelente para dietas vegetarianas y veganas.
Altas en Calcio y Otros Minerales Clave: Son una fuente sobresaliente de Calcio (crucial para la salud de huesos y dientes, y una gran alternativa a los lácteos), Magnesio (vital para más de 300 reacciones enzimáticas, función muscular y nerviosa), Fósforo y Manganeso.
Poderosos Antioxidantes: La chía contiene diversos antioxidantes que ayudan a combatir el daño de los radicales libres en el cuerpo, protegiendo las células del estrés oxidativo y contribuyendo al bienestar general y al envejecimiento saludable.
Regulación del Azúcar en Sangre: Su alto contenido de fibra, especialmente la fibra soluble que forma un gel, ayuda a ralentizar la absorción de los carbohidratos, lo que contribuye a mantener estables los niveles de glucosa en sangre.
Hidratación y Electrolitos: Gracias a su capacidad para absorber hasta 10-12 veces su peso en agua, las semillas de chía pueden ayudar a mantener la hidratación y a transportar electrolitos, lo que es beneficioso, especialmente para deportistas.