Habas

Peso Neto: 250 g

Habas fritas con sal o Habas secas: Un Tesoro de Sabor y Nutrición

Redescubre el placer de los sabores auténticos con nuestras Habas Fritas con Sal y Habas Secas, dos formas deliciosas de disfrutar de esta legumbre mediterránea.

Habas Fritas con Sal: Un aperitivo crujiente que evoca la esencia de la tradición. Seleccionamos habas de la más alta calidad, fritas a la perfección para lograr una textura excepcionalmente crujiente por fuera y un interior que se deshace en el paladar. Con un toque justo de sal que realza su sabor natural y ligeramente terroso, estas habas son ideales para acompañar tu bebida favorita, para compartir en cualquier reunión o simplemente para disfrutar de un momento de puro disfrute.

Habas Secas: La opción más versátil y tradicional. Perfectas para preparar guisos, potajes o como ingrediente estrella en tus platos de cuchara. Con su sabor intenso y su textura suave al cocinarlas, las habas secas son un alimento básico en la dieta mediterránea, aportando tradición y nutrición a tu mesa.

En Pepe y Pepita, convertimos lo simple en una experiencia deliciosa y nutritiva.

Beneficios para la Salud y Propiedades:

Tanto las Habas Fritas como las Habas Secas, al provenir de la misma legumbre, ofrecen un perfil nutricional sorprendente que puede aportar diversos beneficios a tu bienestar, siempre que se consuman con moderación como parte de una dieta equilibrada:

Excelente Fuente de Proteínas Vegetales: Las habas son ricas en proteínas de alto valor biológico, esenciales para la construcción y reparación de músculos y tejidos. Esto las convierte en un alimento altamente saciante que puede ayudar a controlar el apetito y mantener la energía a lo largo del día.
Aporte Significativo de Fibra Dietética: Contienen una notable cantidad de fibra, fundamental para un sistema digestivo saludable. La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, previene el estreñimiento y contribuye a la salud de la microbiota intestinal, promoviendo una mejor absorción de nutrientes.
Ricas en Vitaminas del Grupo B: Las habas son una buena fuente de vitaminas como la Vitamina B1 (Tiamina), importante para el metabolismo energético y la función nerviosa, y el Ácido Fólico (Vitamina B9), crucial para la formación de nuevas células y especialmente recomendable durante el embarazo y la lactancia.
Minerales Clave para el Bienestar: Aportan minerales esenciales como el Fósforo, vital para la salud ósea y dental; el Magnesio, que contribuye a la función muscular y nerviosa y ayuda a reducir el cansancio y la fatiga; y el Hierro, importante para prevenir la anemia y el transporte de oxígeno en la sangre.
Poder Antioxidante: Contienen compuestos antioxidantes que ayudan a combatir el daño de los radicales libres en el cuerpo, contribuyendo a la protección celular y al envejecimiento saludable.
Fuente de Energía Sostenida: Gracias a su combinación de carbohidratos complejos, proteínas y fibra, las habas proporcionan una liberación de energía gradual, lo que las hace un alimento ideal para mantener la vitalidad sin picos de azúcar.